FUN BIKE PUSLITBANG POLRI
15 MARET 2019
PUSLITBANG
Puslitbang.polri.go.id - Pusat Penelitian dan Pengembangan (Puslitbang) Polri menggelar Fun Bike di sekitaran Bojonggede, Bogor pada Jumat (15/3).
Kegiatan ini dilakukan demi menjaga kesehatan seluruh Personel Puslitbang untuk tetap fit dalam bekerja.
Berikut ini manfaat bersepeda bagi tubuh:
1. Meningkatkan kekuatan otot
2. Meredam stres
3. Menjaga berat badan ideal
4. Menyehatkan tulang
5. Merawat kondisi sendi
6. Menurunkan risiko kanker
7. Menurunkan risiko diabetes
8. Mengatasi insomnia
9. Menyehatkan paru-paru
10. Mencegah penyakit jantung dan risiko kanker
11. Meningkatkan kekuatan otak
12. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
13. Bersepeda meningkatkan kesehatan mental
14. Mempertahankan Daya Tahan Tubuh
15. Menyehatkan Organ Jantung
16. Mengatur Pernapasan
17. Memperkuat Kerangka Tubuh
18. Menghalau Keluhan Sakit Pada Punggung
19. Mampu Mengontrol Suplai Oksigen Tubuh
